Browse by Tag
مقالة

أخص فخ ٌعى ةعمفهحمث ةشقشفاخىس هى ش ةخىفا

بعد نصف الماراثونأو الماراثون، والدرجة الأولى من الأعمال قبل التركيز على ثاني سباق هو الانتعاش. مع جهد طويل آخر في الأفق، ومعالجة الانتعاش الأنسجة اللينة يجب أن يكون أولا وقبل كل شيء على قائمة الأولويات. إعداد 1-2 جلسات العلاج بالتدليك القائم على تدفق في أول 6-8 أيام بعد سباق وخطة استرخاء 60- لمدة 80 دقيقة ...استمر


عني

black-and-white-1278713_960_720

Hi I’am Celine Skywalker

أحب السفر في جميع أنحاء العالم لاستكشاف والتقاط جمال المناظر الطبيعية. أدون أحدث الأزياء والتصوير وتصميم الاتجاهات.

black-and-white-1278713_960_720
------------------

انضم الي
تقويم
مايو 2024
ن ث أرب خ ج س د
« يناير    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
إنستاجرام
Invalid Data